Ну наконец то! Браузер Google Chrome не только на винде!
Я так давно этого ждал, так как уже давно привык работать в двух барузерах одновременно. Раньше приходилось использовать Netscape и Firefox, но первый уже давно не поддерживают, и при каждом включении он предлагает установить новый браузер, а к новому у меня доверия нету=(
Известная телеведущая Анфиса Чехова делится с читателями DT секретами красоты и здоровья, взглядами на романтику, отношения между мужчиной и женщиной и сексуальную революцию.
DT: Делаете ли вы SPA-процедуры?
Анфиса Чехова: Делаю, но четко разделяю такие процедуры на те, эффект от которых вижу моментально, и те, от которых эффекта не видно. Я человек нетерпеливый и люблю быстрый результат: вы приходите в салон, вас там чем-то обернули, завернули, смыли - и кожа стала, словно атлас! А вот когда вам что-то делают, вы ходите-ходите в салон, вам постоянно говорят - ну, если полгодика к нам регулярно походите, то заметите эффект, - вот этого я не люблю. Не хочу ждать, пока неизвестно когда и неизвестно что произойдет.
DT: И все же, регулярный SPA-уход удается?
А.Ч.: Сейчас я регулярно делаю, по сути, только одну процедуру - это массаж. Хожу в салон «Висан» (Ермолаевский пер., 21), где замечательный мастер по имени Камиль делает массаж так, что я ору от боли, лезу на стену, сбегаю периодически с его массажного стола, рыдаю, но зато, уходя, вижу, как меняются формы тела, как все, что надо, подтягивается, укрепляется. Я считаю, что вообще без массажа сложно выжить в наше нервное, стрессовое время. Забивается такое количество мышц, что необходимо их разминать.
DT: А какой вид массажа вам делают?
А.Ч.: Сначала меня сажают в сосновую бочку, распаривают, а потом мастер массирует все тело - наверное, можно назвать такой массаж похудательным, антицеллюлитным.
DT: Синяки остаются? Как боретесь с ними?
А.Ч.: Остаются, и я никак с ними не борюсь, это для меня нормальное состояние. У меня очень чувствительные сосуды, так что стоит слегка нажать - и уже синяк. Я от этого нисколько не страдаю.
DT: Какое массажное масло предпочитаете?
А.Ч.: Люблю масла на основе экзотических фруктов - особенно манго. Не люблю спортивные запахи и цитрусовые - у меня на них аллергия.
Вообще, у меня проблема всех занятых людей - нет достаточного количества времени на то, чтобы уделять себе должное внимание. Я, конечно, стараюсь раз в неделю ходить на массаж, но получается так, что то уеду, то приеду… И все же эффект заметен, «уходит» лишнее. Одним только спортом такого не добьешься. Для лучшего эффекта его надо сочетать с массажем. У одной моей подруги, например, всегда была хорошая фигура, только излишки жира на талии подводили - и никаким спортом она не могла их убрать, а благодаря массажу талия стала просто осиная.
DT: А что, собственно, вы хотите убрать массажем?
А.Ч.: Совершенству, как говорится, нет предела - любая женщина всегда найдет, что подправить в собственной фигуре.
Но, если честно, я не люблю делать SPA-процедуры в Москве. Я предпочитаю куда-нибудь уехать, поближе к природе, и там погружаться в оздоровительные действа. Я и так-то не слишком люблю, когда мне на тело что-то намазывают, грязи всякие, и во что-то заворачивают - мне все время то холодно, то жарко… Ванны люблю, но в Москве мне некогда их делать и не получается такого удовольствия - наверное, просто не могу полностью расслабиться в городских условиях. Здесь такой бешеный ритм, постоянно куда-то несешься, вот и не лежит душа к тому, чтобы куда-то прийти и потратить несколько часов на SPA-процедуру. А еще мне ужасно не нравится музыка, которую обычно ставят в SPA-салонах во время процедур - вы лежите в полумраке, вас запеленали, словно мумию, и музыка еще загробная играет - кажется, что вас уже заживо похоронили! Поэтому я все время прошу поставить какую-нибудь веселую музыку. В общем, не идет в Москве у меня релакс!
DT: А где идет?
А.Ч.: Там, где тепло и хорошо - лучше всего на Бали. Там шикарные SPA-салоны, на открытом воздухе, на природе, на берегу моря, где-нибудь в джунглях… Вот где все эти ванны из роз и прочие SPA-радости доставляют удовольствие! Я там делаю просто все процедуры подряд! К сожалению, часто выбираться не получается - лететь далеко, так что, если уж ехать, то минимум на 10 дней, но не всегда получается оставить работу так надолго.
Там, на Бали, я очищаю не только тело, но и душу, мысли. У меня там очень хорошо получается визуализировать то, что я хочу от жизни, разбираться со своими желаниями, понимать свои цели, в общем, разбираться в себе. Ведь проблема большинства людей, которые жалуются, что не могут достичь своих жизненных целей, в том, что они сами не знают, чего хотят. А когда я одна, наедине с самой собой на берегу океана, у меня очень хорошо получается вести с собой внутренний диалог.
DT: Неужели предпочитаете отдыхать в одиночестве?
А.Ч.: Это зависит, опять-таки, от поставленных целей. Если повеселиться, потусоваться - то, конечно, еду в компании друзей. А если хочется помедитировать, заняться здоровьем, направить свою жизнь в новое русло - тогда одна.
DT: Духовными практиками занимаетесь?
А.Ч.: Пока, к сожалению, только мечтаю о них.
DT: Тогда раскройте секрет, как у вас получается медитировать и визуализировать свои желания?
А.Ч.: Есть один секрет - я составляю карты своей жизни. Вырезаю из журналов слова, какие-то понятия, которые мне хочется воплотить в своей жизни, и картинки. Отдельно по каждой жизненной сфере - работа, личная жизнь, приобретения и покупки… Как только получается то, что загадала, я эту карту снимаю и составляю новую. Это очень простой метод - привлекать в свою жизнь только то, что хочешь. Вы обращали внимание, как часто мы четко знаем, чего не хотим, и постоянно об этом высказываемся? Мы говорим: я не хочу быть толстой или некрасивой, не хочу, чтобы в моей жизни были эти козлы (как часто женщины говорят), не хочу работать на этой работе - в результате жизнь у нас все отнимает, ничего не давая взамен! И тогда мы лишаемся и этого козла, и этой работы - нелюбимой, но хоть какой-то - и так далее. А нужно сосредотачиваться не на негативе, а на том, чего мы действительно хотим. Причем для того, чтобы это желание сбылось, хотеть надо действительно с чувством - непросто «мне неплохо бы», а с представлением, что это уже в нашей жизни есть. И поэтому, когда я хочу, например, новый дом, то вешаю у себя на стене картины этого дома, вижу, как выглядит кухня, спальня, вставляю свою фотографию в эту картину - и смотрю на нее каждый день с чувством, что в моей жизни это уже есть! И жизнь быстренько выполняет эти мои просьбы.
Надо вам сказать, что работает этот принцип не только со мной - например, Дарья Донцова мне как-то рассказала, что последовала моему совету, и у нее тоже все получилось так, как хотелось!
Так вот, когда я лежу на балийском пляже (а солнце для меня - лучшее средство от любой хандры, депрессии и разочарования), то обязательно мечтаю, как в моей жизни появляется прекрасное.
Таиланд мне тоже нравится, но Бали - это такой отфотошопленный Таиланд! В десять раз ярче цвета, в десять раз красивее природа.
DT: Какие еще любите страны или города?
А.Ч.: Люблю европейские города - Лондон, Париж, Нью-Йорк, Барселону… Барселона почему-то напоминает мне детство (хотя оно прошло в московском Тушино, и невозможно объяснить, чем Барселона напоминает мне Тушино - очевидно, своими большими, похожими по стилю на сталинские, домами). На мой взгляд, это очень романтический город. Там потрясающее ощущение какого-то спокойствия и темперамента одновременно. Я ведь сама такая же - обладаю немалым внутренним темпераментом, но поведенчески - плавная.
DT: А на какой SPA-курорт из тех, где вы не были, больше всего хочется поехать?
А.Ч.: Я на самом деле еще много где не была - например, хочется на Мальдивы, на Гавайи, в Мексику, вообще в Латинскую Америку…
DT: На ваш взгляд, сколько современной даме разумно тратить на уход за собой - чтобы, с одной стороны, не сочли за жертву рекламы, а с другой, был эффект?
А.Ч.: Эффект прежде всего зависит от того, во что вы верите. Можно не тратить вообще ничего - делать масочки с овощами и фруктами. Кто-то покупает дорогую косметику, а кто-то пользуется детским кремом - и эффект не хуже. Ведь и SPA-процедуры на всех оказывают разное воздействие. Кто-то не верит в них, но ходит - потому что «надо» и модно. Кто-то верит, кто-то любит сам процесс… Я же свято верю в то, что наш организм работает хорошо, если его не загрязнять - не курить, не злоупотреблять алкоголем. В общем, вести здоровый образ жизни.
DT: У вас так получается?
А.Ч.: Да, стараюсь. Я, например, после многих лет курения бросила это занятие. Поводом стала довольно неприятная ситуация: я так много однажды покурила, что грохнулась в обморок в супермаркете! Какой-то незнакомый мужчина взял меня подмышки, привел в чувство… И, придя в себя, я осознала, как это стыдно и ужасно - вот так вот лишиться сознания в общественном месте… А если бы это случилось в подворотне? И после этого я решила: надо с курением завязывать. Просто взяла и бросила - безо всяких пластырей и психологов. Прошло уже шесть лет, и я ни разу не пожалела об этом! Настолько меняется жизнь в лучшую сторону - не пахнет одежда, не кружится голова, чувствуешь острее все запахи, кожа улучшается… и, главное, происходит очищение организма!
DT: А детокс-программы уважаете?
А.Ч.: Недавно попробовала! Есть в Карелии, под Петрозаводском, такой оздоровительный центр Кивач, там я две недели чистила организм. Там для меня разработали программу - давали какие-то таблетки, делали процедуры и при этом почти не кормили (первую неделю кисель и овсяную кашку, потом - овощи), то есть из вас все выходит и ничего не входит. Обертывания, пиявки, по вечерам гусляры поют и чайные церемонии устраивают. И организм полностью очищается - печень, все прочие важные внутренние органы, кровь и лимфа… В результате потом хочется летать, бодрость чувствуется, ничего не болит, настроение повышается, никакой усталости! Теперь вот собираюсь проходить такие программы регулярно.
DT: А если с утра бодрости все-таки нет, настроение так себе, как приводите себя в тонус? Есть какой-то быстрый способ?
А.Ч.: Солярий! Регулярно, конечно, не советую в него ходить, но время от времени нужно - особенно жителям пасмурной Москвы.
DT: Каких правил придерживаетесь в питании?
А.Ч.: Я за раздельное питание. Не сочетаю сложные жиры со сложными углеводами - мясо только с овощами, но не с картофелем, хлебом, рисом или гречкой. Фрукты, сладкое - тоже отдельно (торты лучше вообще не есть); овощи - в первой половине дня.
Не ем майонез, сахар, колбасу, ветчину, ничего жареного (кроме приготовленного на гриле) и мучного, хлеб - только зерновой.
DT: А со спортом как?
А.Ч.: Два раза в неделю занимаюсь хореографией - классический станок. Начала заниматься еще в театральном институте. По ощущениям это похоже на йогу - можно думать о своем и в то же время качать самые потаенные мышцы.
DT: ОK, давайте поговорим о чем-то более романтическом. Вы вообще романтик?
А.Ч.: И да, и нет. Многие считают меня довольно прагматичной, однако это не совсем так - если я влюбляюсь, то становлюсь романтиком.
DT: А часто влюбляетесь?
А.Ч.: (пауза) В последнее время - нет. Может быть, я просто не умею. Некоторые умеют влюбляться и оставаться при этом самим собой. А я считаю, что любовь делает человека более зависимым и уязвимым.
DT: Как же найти компромисс - чтобы влюбляться, но не ощущать себя зависимым?
А.Ч.: Для этого надо много над собой работать (смеется). Я пока в процессе.
DT: Бытует мнение, что женщины - натуры романтические, а вот мужчины вечно хотят только секса. Вы как ведущая программы про секс видите в этом противоречие?
А.Ч.: На самом деле все давно изменилось. Сейчас хотят секса больше женщины, чем мужчины. А потом уже, в дополнение к нему, любви. Для мужчин сейчас гораздо важнее работать, зарабатывать деньги - гонка за наживой главнее, чем секс. Да и женщины, на мой взгляд, в этом сами виноваты - они стали слишком много позволять мужчинам, слишком легко им отдаваться. Вот мужчины и решили: я буду заниматься карьерой, а остальное само ко мне придет. Вот и получается, что женщина хочет, а мужчина говорит - ах, я устал, голова болит.
DT: По моему опыту, этот феномен более характерен для России, чем, например, для Америки или Западной Европы. Там феминистки надрессировали мужчин, и те вовсе не считают, что обладать женщиной - само собой разумеющееся!
А.Ч.: Согласна! В той же Германии или Голландии, например, где женщины очень самостоятельны и независимы, мужчины - полные романтики. Они скучают по настоящим чувствам, им приходится завоевывать женщин. А наши русские красавицы гоняются за мужиками и этим самым в конец их разбаловали.
DT: И что же теперь делать?
А.Ч.: Наверное, нашим женщинам стоит как-то перенаправить свое сексуальное желание в другое русло - скажем, завести себе хороший фаллоимитатор. Ведь женщины с древних времен привлекали мужчин своей загадкой, недоступностью. А теперь, когда дамы усвоили, что такое хороший секс, и им этого стало больше хотеться - секса не всегда хочется мужчинам. Это лишает их роли завоевателя. Чем меньше женщина хочет секса, тем большая очередь за ней выстраивается. Поэтому надо завести себе резинового «друга», расслабиться, а мужчину искать, исходя не из собственных сексуальных надобностей, а из его, мужчины, личных качеств. И будет всем счастье!
DT: Из чего, на ваш взгляд, должно состоять идеальное романтическое путешествие?
А.Ч.: Из мужчины и женщины, которые любят друг друга. Все остальное не так важно. У меня, например, были прекрасные романтические путешествия в неромантические города России, и мне там было прекрасно. А как-то раз я путешествовала на море, в очень красивых романтических местах, с человеком, с которым, как я пыталась внушить сама себе, у меня любовь - но в результате путешествие это получилось не романтическим, а драматическим: с ссорами, расставаниями и скандалами прямо на курорте. Так что в путешествии очень часто выясняется, совместимы друг с другом люди или нет. Один любит таскаться по музеям, другому нравятся лес, костер и комары - и если есть любовь, то можно смириться и с тем, что комары кусают за попу. Правда, только лишь на первой стадии влюбленности.
DT: Можно ли оставаться романтичным всю жизнь? В 50 лет, например?
А.Ч.: Можно, но шкала романтики будет другая. Если в 20 лет хочется залезть вдвоем в ванну при свечах, то в 50, наверное, кажется более романтичным связать внучку свитер с какими-нибудь нелепыми пингвинами… Вообще, романтичность - это хорошая черта; в моем понимании, романтика - это любовь к миру. Когда человек циничен, все ставит под сомнение, раздражен и ворчлив - он не романтик, и мир таких не любит. А у романтиков всегда происходят чудеса. Поэтому я иногда жалею, что не слишком романтична.
DT: А романтическая мечта у вас есть?
А.Ч.: Вилла на берегу моря, где-нибудь в Италии, много друзей, много детей, прекрасный муж, всегда светит солнце, я выхожу на веранду, готовлю салат из рукколы и спагетти, все сбегаются, ветер раздувает мои волосы… (смеется). Вот так я бы хотела, наверное, встретить свою зрелость.
DT: Джемпера с нелепыми пингвинами, значит, нет в ваших мечтах?
А.Ч.: Не-а. Я, наверное, буду трэш-бабушкой.
DT: То есть не пингвины, а пауки?
А.Ч.: (смеется). Да нет, я просто не буду вязать. Буду путешествовать!
